Barriga flácida depois da gravidez: pele, músculo e gordura pedem coisas diferentes
A barriga que muda depois da gravidez reúne três problemas que se confundem: pele flácida, músculo afastado e gordura acumulada. Cada um tem um caminho diferente, e tratar um achando que é outro gera frustração.
A barriga O afastamento dos músculos depois da gestação.
Por dentro A mesma queixa em corte, sob a pele.Neste artigo
Primeiro, entender o que mudou.
Uma consulta separa flacidez de pele, diástase e gordura.
Agendar consultaDepois da gravidez, muitas mulheres sentem que a barriga não voltou ao que era. A pele parece mais solta, a região do umbigo fica projetada e o abdome não responde à dieta como antes.
Por trás dessa queixa costumam estar três alterações diferentes: na pele, no músculo e na gordura. Cada uma tem um tratamento próprio, e o primeiro passo é saber qual delas pesa mais.
Em 30 segundos
1 Depois da gravidez, a barriga pode ter pele, músculo e gordura alterados ao mesmo tempo.
2 A flacidez da pele responde ao bioestimulador; a diástase, não.
3 O bioestimulador no abdome pode começar 30 dias depois do parto.
O que muda na barriga com a gravidez
Durante a gestação, a parede do abdome se estica por meses para acomodar o bebê. Depois do parto, nem tudo volta ao lugar no mesmo ritmo:
- Pele: as fibras de colágeno e elastina se esticam e podem não recuperar a firmeza. Surgem flacidez e, muitas vezes, estrias.
- Músculo: os músculos retos do abdome se afastam do centro, o que se chama diástase.
- Gordura: o organismo acumula reservas na gestação, e parte delas pode ficar na barriga.
As três podem existir juntas, e uma pode disfarçar a outra.
Gordura localizada
- 1 Gordura espessa lóbulos grandes sob a pele
- 2 Contorno saliente a pele acompanha o volume
Flacidez
- 3 Colágeno enfraquecido a pele perde sustentação
- 4 Superfície frouxa pele mole, de aspecto enrugado
Celulite
- 5 Septos fibrosos traves que prendem a pele para baixo
- 6 Covinhas depressões na superfície
Flacidez de pele
A pele flácida aparece como uma camada fina e solta, que se dobra e forma pequenas rugas ao sentar ou ao apertar com os dedos. É comum vir junto de estrias.
Esse é o problema que os tratamentos de consultório conseguem melhorar. O bioestimulador de colágeno é aplicado na pele do abdome e estimula o organismo a produzir colágeno novo ao longo dos meses seguintes. A pele ganha espessura e firmeza aos poucos.
- Pode ser iniciado a partir de 30 dias depois do parto.
- É feito com anestesia local.
- O resultado é progressivo e costuma pedir mais de uma sessão.
- Depois da aplicação, há massagens na região, orientadas na consulta.
As opções para a pele do corpo estão na página de tratamento da flacidez corporal. As estrias têm tratamento próprio, que pode ser feito junto.
Diástase: quando o músculo se afasta
Na diástase, os dois músculos retos do abdome ficam separados no meio da barriga, porque o tecido que os une se esticou. É muito comum depois do parto: segundo a Cleveland Clinic, atinge cerca de seis em cada dez mulheres.
Os sinais mais típicos:
- um volume ou uma “crista” no meio da barriga ao levantar a cabeça deitada;
- barriga projetada mesmo com pouca gordura;
- sensação de abdome fraco, às vezes com dor nas costas.
Em parte das mulheres, o afastamento diminui nos meses seguintes ao parto, com exercícios orientados para a musculatura profunda do abdome. Quando a diástase persiste, a correção é cirúrgica, e o encaminhamento é feito ao cirurgião. Bioestimulador e outros tratamentos de pele não aproximam o músculo.
Gordura localizada
A gordura abaixo do umbigo é a última a sair para muitas mulheres. Ela aparece como uma camada mais grossa, que se pega com a mão inteira, diferente da pele fina e solta da flacidez.
Aqui, o caminho é alimentação e atividade física, com tempo. O corpo também leva meses para se reorganizar depois do parto, e a perda de peso não costuma ser linear. O artigo sobre gordura localizada, flacidez ou celulite explica como diferenciar cada uma. Quando a gordura é o principal problema, tratar só a pele não muda o contorno.
Como saber o que tratar primeiro
Na consulta, o abdome é examinado em pé e deitado, em repouso e com a musculatura contraída. Isso mostra quanto da queixa vem da pele, do músculo e da gordura.
- Se a principal queixa é a pele, o bioestimulador pode começar.
- Se há diástase importante, a avaliação cirúrgica vem antes, porque a cirurgia também trata o excesso de pele.
- Se a gordura pesa mais, o tratamento de pele pode esperar a perda de peso.
Os tratamentos corporais feitos no consultório estão reunidos na página de procedimentos corporais.
E as estrias da gestação?
As estrias costumam aparecer na barriga, nos seios e nas coxas durante a gestação. No começo são avermelhadas ou arroxeadas; com os meses, ficam brancas e mais finas.
Elas são uma cicatriz da pele que se esticou rápido demais, e não desaparecem por completo. O tratamento melhora a cor e a textura, e funciona melhor nas estrias recentes. Entre as opções estão o microagulhamento e o laser de CO₂ fracionado, e o plano pode ser feito junto com o tratamento da flacidez. A diferença entre estrias vermelhas e brancas está no artigo estrias vermelhas e brancas.
Como a estria muda
- 1 Estria recente avermelhada ou arroxeada, responde melhor ao tratamento
- 2 Estria antiga fina e clara; aqui, em volta do umbigo depois da gestação
O que esperar do resultado
O bioestimulador não age de uma vez. O colágeno novo se forma ao longo de meses, e a pele fica mais firme de forma gradual, com aspecto natural.
A melhora é real, mas tem limite. Excesso grande de pele, que pende sobre a cicatriz da cesárea ou forma um “avental”, não volta ao lugar com tratamentos de consultório. Nesses casos, a avaliação aponta a cirurgia como o caminho.
Manter o peso estável depois do tratamento ajuda a preservar o resultado. Uma nova gestação estica a pele de novo, e muitas mulheres preferem esperar o fim dos planos de ter filhos para tratar.
A barriga muda de jeitos diferentes, e o plano parte disso.
Perguntas frequentes
Quando posso começar a tratar a flacidez da barriga depois do parto?
O bioestimulador no abdome pode ser iniciado a partir de 30 dias depois do parto, após avaliação.
Bioestimulador resolve diástase?
Não. Ele melhora a firmeza da pele, mas não aproxima os músculos. A diástase que persiste é corrigida com cirurgia.
Como saber se tenho diástase?
O sinal mais típico é um volume no meio da barriga ao levantar a cabeça deitada. A confirmação é feita no exame.
Quantas sessões de bioestimulador são necessárias?
Depende do grau de flacidez. Em geral, mais de uma sessão, com intervalo entre elas.
O bioestimulador tira gordura?
Não. Ele trata a pele. A gordura localizada responde a alimentação e atividade física.
Dr. João Victor Bezerra é médico dermatologista (CRM-PR 57.044 · RQE 35.332), membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, e atende no Edifício Metropolitan, no centro de Londrina.
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